福建11选5走势图

南京晓然---您身边专业、贴心的心灵伙伴

福建11选5走势图 / 人际关系

人生的机遇就是一场健康的的人际关系

发布时间:2019-7-22 浏览次数:396

从个人的关系来看,每个人的人际关系网络都是不一样的群体,其实我也很疑惑,什么叫优质的人际关系。

首先人际关系是人与人之间在社会和生活当中产生的关系。每个人都不是一座孤岛,只有两者产生某种链接,才会形成人际互动网络。其次人与人之间的相处的规则一定是先从自己来制定,才能贴和自身的情况。最后你会发现,我能够与身边的每一个人健康的相处。

 

人与人之间建立的基石是从婴儿期的父母关系开始,无法与自己父母相处的人,人际关系也一定不稳定。

 

人际关系没有方法吗?如何培养自己建造人际关系的能力?下面我们从这两个问题出发来谈一谈。

 

人际关系中我们一直在意的是对方的想要的是什么?其实往往忽略了我给对方带来了什么样的感受,谈话的措辞?语气语调?思维是否清晰?能否带给对方说服力?言词是否很有力量?

 

这些都会影响你与他人的相处。所以人际的交往第一步并不是到处去寻找和自己相同的人,而是磨炼自身。如果当你还未理解其中的规律,你会四处碰壁,地位之高人不愿与你相处,思想和你相差甚远之人你不愿相交。

如何建造自己的人及关系能力呢?

 

像成熟的父母一样关心原生家庭

成年后,我们与父母相处时会时长变成一个孩子,在于他们关系中,有孩子一样的语言和行为。高压的工作越能突显自己与父母相处之间矛盾。而所有的人际关系最好入手从父母开始建立。人生之中几件大事:择校,工作,婚姻.....都需要与原生家庭和解。

 

幼年,少年,青年,中年,老年。每个年龄阶段的人际关系是从割裂,聚合,重组中建立。

 

改变自身的客观因素

在人际交往中有客观性的外在和内在影响你的人际交往。声音是你讲话内容的载体--你的声音能反应出你的感觉,你的心情,现在的状态,你说话中强有力的工具。

当我们在于听众交流的时候,需要用到发音组织身体的各个部分我们可能会做出这些动作比如;耸肩,挥动手臂,皱眉,提高音量,根据场合变换声音快慢。

 

不幸的是,我们大多数人会随着年龄失去某种沟通中的自然,形成了呆板固定习惯的沟通模式。失去了那个独特,富有个性的自我。

 

如果从说话的技巧上来塑造自己,那么自己的讲话风格时也最好注意一下自己的音量,音调的变化和说话的速度。

 

当然我们要避免以下的错误的方式:

第一 你必须让对方感觉到你所讲的内容是非常自信的。

第二不要让你的话听起来像是自言自语,声音过于低层或不清晰。

第三无论你的意图如何,他最终是通过声音来传递,因此如果你的声音里有傲慢,蔑视,你就会伤害听你说话的人。

 

人生的机遇就是一场健康的的人际关系,优秀的你也一定能够遇到

作者;尤来


 


   如果您出现婚姻情感亲子关系问题或是心情不好、焦虑、睡不好、恐慌、强迫等明显的问题,抑或没有明显症状与不舒服,或只是有一些莫名的不适感,想进一步了解自己某些问题的潜在原因,表达您想接受心理咨询的意愿,以及您想通过心理咨询解决什么问题、困扰。拨通我们的预约电话,我们的前台助理会尽可能根据您的情况,帮您安排合适的心理咨询师

                         

心理咨询预约电话:025-84584678

微信公众账号:njxlzx(添加朋友-查找微信公众账号-输入“南京晓然心理咨询”)


微信扫一扫,开启免费咨询

营业时间:每周一、三、五、六、日 9:00-17:00
          每周二、四 9:00-20:30
预约电话:025-84584678
地 址:南京市龙蟠中路329号(陶然苑)203室 (南京电视台对面)

扫一扫
关注微信

南京心理咨询
福建11选5 电玩彩票 福建11选5走势图 大盈彩票 福建11选5分布走势图 福建11选5走势图 福建11选5开奖结果 福建11选5走势图 鼎鑫彩票 福建11选5